Hidup sehat sangatlah baik untuk kebaikan kita yaitu berfungsi untuk kehidupan, tubuh, pikiran, serta penampilan anda. Dan yang lebih penting lagi hidup sehat adalah cara agar kita dapat mencegah penyakit yang bisa datang kapan saja kepada kita. Salah satu penyakit yang sering kita dengar adalah gula darah naik, salah satu faktor gula darah naik adalah karena makanan yang kita makan yang mengandung gula. Bahkan apabila gula sudah lebih dari yang tubuh kita butuhkan, bisa membuat diabetes. Akhirnya, gula darah pun berubah menjadi racun yang kemudian dapat memicu kerusakan organ pada tubuh. Apabila sudah terlanjur gula darah kita tinggi, itu masih bisa kita usahakan agar gula darah menjadi normal kembali. Oleh karenanya kami ada sedikit cara menurunkan gula darah.

Gula darah tinggi membuat darah lebih kental dan lengket. Darah lengket dapat meningkatkan resistensi insulin sehingga menghambat metabolisme glukosa untuk bergerak melalui pembuluh darah kecil ke sel-sel di seluruh tubuh.Air dapat membantu glukosa masuk ke dalam sel dengan membuat darah lebih encer. Dehidrasi meningkatkan kekentalan darah, risiko resistensi insulin menjadi tinggi. Resistensi insulin dikaitkan sebagai penyebab diabetes. Air putih adalah obat yang paling mudah kita dapatkan. Penderita gula darah tinggi ini dianjurkan meminumnya 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter adalah cara terbaik untuk membuat kesehatan lebih baik.