Ngidam, Dituruti atau Diabaikan?

Salah satu hal yang seringkali dirasakan oleh ibu hamil muda adalah ngidam. Kalau mengidam makanan sehat untuk ibu hamil muda sih mungkin masih aman tapi bagaimana kalau ibu hamil mengidam makanan yang aneh-aneh atau bahkan ingin mengonsumsi makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil?

Masih tersimpan pertanyaan apakah ngidam itu memang sesuatu yang wajar terjadi atau hanya mitos semata? Dan apa akibatnya jika ngidam tak terpenuhi? Nah, agar tidak penasaran lagi, berikut ada beberapa penjelasan tentang ngidam.

Apa yang Menyebabkan Ibu Hamil Ngidam?

Rasa ngidam biasanya dirasakan ibu hamil pada trimester pertama dan akan menurun seiring berkembangnya kehamilan. Namun ternyata, tidak semua wanita merasakan ngidam. Menurut nakita.grid.id, hasil penelitian menunjukan bahwa ngidam hanya dirasakan oleh 68% wanita.

Dalam bidang ilmiah sebenarnya belum ada alasan yang pasti mengapa ibu hamil merasakan ngidam. Namun ada teori yang menjelaskan bahwa ngidam dirasakan karena tubuh ibu hamil mengalami kekurangan beberapa nutrisi. Misalnya saat ibu hamil mengidam daging, berarti ia sedang kekurangan protein, natrium, atau kalium (source: alodokter.com). Sedangkan jika ibu hamil menginginkan makanan yang asam seperti mangga muda biasanya disebabkan karena hormon-hormon progresteron meningkat.

Bagaimana Jika Ngidam Tidak Dituruti?

Banyak yang merasa takut jika ngidam tidak dituruti nantinya akan terjadi hal-hal yang tidak baik pada janin. Ada anggapan bahwa jika ngidam tidak dituruti anaknya nanti akan terus menerus mengeluarkan air liur. Ternyata hal itu hanyalah mitos, jadi tak perlu khawatir ya. Justru ngidam tidak boleh dituruti jika makanan yang diinginkan membawa bahaya bagi sang ibu ataupun janin.

Namun, jika ngidam kira-kira masih wajar dan tidak membahayakan, boleh-boleh saja lho untuk dituruti. Sebab setelah ngidam terkabulkan, sang ibu akan merasa puas dan bahagia. Hal ini bisa menjauhkan ibu dari perasaan stres yang dapat menghambat tumbuh kembang janin.

Kira-kira begitulah penjelasan tentang ngidam. Bagaimana, sudah terjawabkan rasa penasaran Anda? Yang terpenting, tetap atur nafsu agar ngidam tidak berlebihan sehingga menyebabkan peningkatan berat badan yang terlalu banyak ya. (Rima)