Rasa kantuk merupakan musuh bagi para karyawan yang bekerja di kantor. Hal ini bisa muncul karena berbagai hal, mulai dari kekenyangan, kurang tidur, atau bahkan karena suasana ruang kantor yang membosankan. Ya, bicara soal ruang kantor, tak semua penyedia jasa sewa ruang kantor Jakarta memperbolehkan penyewanya untuk mendekorasi ruangan. Oleh sebab itu, ruang kerja yang monoton tak jarang mengundang kantuk sehingga menurunkan produktivitas kerja. 
Lantas, bagaimana caranya mengurangi rasa kantuk yang sudah telanjur menyerang? Nah, cara ini mungkin bisa kamu coba:
- Berjalan kaki. Ketika kamu sedang ngantuk-ngantuknya, ambil waktu sejenak untuk berjalan kaki di sekitar ruangan atau untuk kamu yang memilih bekerja di kantor Thamrin maka bisa mengunjungi coffee shop lucu yang ada di sana. Nah, aktivitas ini dilakukan untuk menggerakkan seluruh anggota badan, sehingga oksigen terpompa menuju pembuluh darah. Bagi kamu yang belum tahu, rasa kantuk muncul karena otak kekurangan pasokan oksigen. Jadi, ketika kamu berjalan kaki, otak pun akan mendapatkan oksigen dan kamu pastinya akan merasa lebih bugar.
- Minum kopi. Banyak yang berkata bahwa kopi merupakan solusi dari rasa kantuk. Hal tersebut mungkin benar adanya, karena kopi mengandung kafein yang cukup tinggi. Tak hanya itu, aroma kopi yang baru diseduh juga dipercaya mampu menjadi impuls bagi sel-sel otak untuk berpikir lebih kreatif. Alhasil, tak sedikit orang yang menjadikan minum kopi menjadi aktivitas rutin setiap hari. Nah, kamu bisa mencoba cara ini, asalkan tetap menjaga konsumsi kopi agar tidak berlebihan.
- Interaksi dengan teman kantor. Kamu juga bisa nih mengatasi kantuk dengan meluangkan sedikit waktu untuk berinteraksi dengan teman sekantor. Cara ini juga ampuh untuk membuat kamu lebih semangat dan segar kembali. Akan tetapi, buat batasan agar tidak kebablasan untuk mengobrol terlalu lama, ya!
- Cuci muka. Kalau hal-hal di atas tidak mempan untuk menghilangkan rasa kantuk yang dirasakan, maka kamu bisa coba hal berikut ini: cuci muka. Ya, basuh mukamu dengan air dingin dan dijamin rasa kantuk akan langsung hilang seketika. Tak hanya itu, kamu pun pastinya akan merasa lebih segar sehingga siap untuk beraktivitas lagi.
Empat cara di atas bisa kamu coba ketika rasa kantuk menghampiri saat bekerja. Punya cara lain yang lebih ampuh? Coba share, dong!
