Tag Archives: serat

sayur

Mengenal Serat dalam Makanan dan Manfaatnya

Agar tubuh selalu sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh sangatlah penting. Baik dari makanan yang dikonsumsi maupun mengonsumsi suplemen nutrisi no 1 di dunia. Sebab, terkadang hanya mengandalkan terpenuhinya nutrisi dari…

makanan berserat saat puasa

Manfaat Konsumsi Serat Ketika Puasa

Banyak yang mengatakan bahwa puasa merupakan salah satu cara kurus alami yang bisa dijalani jika Anda yang ingin menurunkan berat badan. Hal ini bagaikan dua sisi mata uang: benar karena…