Makanan Ini Bisa Picu Sakit Maag. Yuk, Hindari!

Apakah Anda menderita sakit maag? Jika iya, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan sehari-hari. Pasalnya, tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi oleh penderita maag. Beberapa makanan, seperti hidangan pedas, justru dapat memicu peningkatan asam lambung jika dikonsumsi secara berlebihan.

Pada kondisi tertentu, terutama jika gejala sudah cukup parah, penderita maag disarankan untuk menghindari makanan yang dapat berpotensi memperburuk kondisi lambung. Lalu, apa saja jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita sakit maag? Yuk, simak daftarnya di artikel ini!

Makanan Berlemak

Penderita sakit maag tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berlemak. Pasalnya, makanan yang tinggi lemak seperti ini biasanya lebih lama dicerna oleh sistem pencernaan, sehingga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memicu munculnya sakit maag. Beberapa makanannya seperti jeroan, makanan bersantan, dan gorengan. Ada baiknya mengonsumsi makanan rendah lemak karena lebih sehat.

Makanan Pedas

Sama halnya dengan makanan berlemak, penderita sakit maag juga tidak diperbolehkan mengonsumsi makanan pedas. Sebab, terlalu berlebihan mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan terganggunya sistem pencernaan dan memicu sakit maag. Makanya, disarankan untuk menghindari makanan pedas ini supaya asam lambung tidak naik dan maag tidak kambuh.

Makanan Asam

Bagi penderita sakit maag juga sebaiknya menghindari makanan asam karena dapat memicu kambuhnya sakit maag yang diderita. Beberapa jenis makanan yang bercita rasa asam tersebut seperti kubis, tomat, jeruk nipis, jeruk, buah beri, dan sebagainya. Meski begitu, penderita sakit maag tetap bisa makan makanan lainnya seperti bayam, wortel, pisang, pir, hingga apel.

Makanan Asin

Sebenarnya makanan asin tidak memicu kambuhnya sakit maag yang diderita. Akan tetapi, jika mengonsumsi makanan asin ini secara berlebihan, malah dapat berdampak pada kesehatan pencernaan. Yang mana, membuat tubuh kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi. Kondisi dehidrasi inilah yang dapat mengakibatkan masalah pencernaan dan mengganggu cairan di lambung.

Itu dia beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita sakit maag karena dapat memicu meningkatnya asam di lambung. Nah, jika sakit maag yang Anda derita tidak kunjung membaik, maka perlu untuk melakukan pemeriksaan ke dokter. Anda bisa konsultasi dengan dokter di Rumah Sakit St. Carolus karena menyediakan layanan Bedah Digestif.

Semoga lekas pulih kembali, ya!