Radang tenggorokan seringkali menyerang, terutama setelah mengonsumsi makanan berminyak, makanan panas, maupun makanan dingin. Bahkan, ketika cuaca yang sedang tidak menentu pun kadang dapat memperparah kondisi radang yang diderita. 
Selain membuat tenggorokan menjadi tidak enak, ketika radang kamu juga tidak bisa bebas mengonsumsi makanan yang disukai. Terpaksa, kamu hanya mengonsumsi makanan yang hangat dan tidak boleh berminyak karena dapat semakin memperparah radang yang dialami.
Nah, supaya radang tenggorokan yang kamu derita cepat sembuh, coba redakan dengan beberapa bahan alami berikut:
Teh Jahe
Ketika sedang radang tenggorokan, kamu direkomendasikan mengonsumsi teh jahe. Selain menghangatkan tubuh, minuman satu ini dapat membantu meredakan rasa nyeri yang muncul ketika radang.
Ini karena jahe mengandung gingerol yang bersifat anti-inflamasi dan analgesik. Kedua kandungan ini dapat mengurangi rasa nyeri, termasuk radang. Agar hasilnya maksimal, maka minumlah ketika hangat.
Madu
Selain jahe, meredakan radang tenggorokan juga bisa dengan mengonsumsi madu. Melansir dari SiloamHospitals, madu memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antiinflamasi, ketiga kandungan ini dapat membantu mengurangi nyeri yang diakibatkan oleh radang tenggorokan.
Selain bisa mengonsumsinya langsung, kamu bisa menambahkan madu ke dalam teh hangat ataupun minuman hangat lainnya. Rutin mengonsumsinya, tentu akan semakin mempercepat penyembuhan radang yang kamu derita.
Air lemon
Meski rasanya asam, tapi, tahukah kamu, kalau air perasan lemon dapat membantu mempercepat pemulihan radang tenggorokan yang diderita, loh. Kok, bisa? Yup, hal ini karena lemon kaya akan kandungan nutrisi sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta pulih lebih cepat.
Tak hanya itu, lemon juga mengandung senyawa astringen, salah satu senyawa yang dapat meredakan peradangan dam pembengkakan yang muncul pada tenggorokan. Untuk itu, yuk, minum air perasan lemon untuk meringankan radang tersebut.
Cuka sari apel
Selain itu, cuka sari apel juga dapat membantu meredakan radang tenggorokan yang kamu alami, loh. Kok bisa? Yup, cuka sari apel kaya memiliki senyawa antimikroba, yang mana senyawa ini dapat meredakan nyeri yang dirasakan ketika radang tenggorokan.
Berbeda dengan bahan alami sebelumnya, cuka sari apel ini tidak bisa dimakan namun hanya berkumur saja. Caranya? Larutkan 1 – 2 sdm cuka sari apel di dalam segelas air, lalu langsung berkumur setiap 3-4 jam sekali.
Cukup banyak kan bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk meredakan radang tenggorokan yang dialami? Yuk, coba!
