Wisata bahari menjadi salah satu jenis wisata utama di Indonesia. Bukan hal yang mengherankan memang, sebagai negara kepulauan wajar saja jika Indonesia memiliki sangat banyak pantai, laut, dan pulau yang indah. Tidak hanya bagi wisatawan asing, banyak juga wisatawan lokal atau domestik yang rela mengeluarkan uang tidak sedikit untuk bisa menikmati wisata bahari di negeri ini. Apalagi, saat ini asuransi perjalanan domestik juga memiliki tarif yang terjangkau dan mudah untuk proses pembeliannya. Jadi, meskipun hanya berwisata di dalam negeri tetapi tetap tenang dan nyaman dengan adanya perlindungan asuransi.
Saat melakukan wisata bahari, ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan. Salah satu yang paling banyak diminati adalah snorkeling. Apakah kamu juga begitu?
Jika iya, maka beruntunglah karena ternyata, selain menyenangkan snorkeling juga memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Membakar kalori
Melakukan snorkeling sebenarnya sama saja seperti kamu sedang berolahraga. Sebab, saat kamu snorkeling kamu akan banyak bergerak sambil menikmati indahnya alam bawah laut. Secara tidak langsung, kamu telah membakar kalori dalam tubuh. Jadi, kalau kamu sering melakukannya, kamu bisa menjaga berat badan tetap ideal. Tentunya, dengan tetap memerhatikan berbagai hal lain yang memengaruhi berat badan, ya!
- Mengatasi Masalah Pernapasan
Tahukah kamu bahwa melakukan snorkeling dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru? Memang, saat melakukan snorkeling kamu bisa bernapas kapan saja. Namun kenyataannya, banyak loh yang karena tidak terbiasa maupun karena faktor lainnya, memilih menahan napas saat menyelam. Kebiasaan ini mampu membantu meningkatkan kapasitas paru-paru sehingga organ tersebut mampu bekerja lebih efektif.
- Melancarkan Sistem Kardiovaskular
Sistem kardiovaskular adalah sistem dalam tubuh yang mengatur peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk aliran oksigen maupun nutrisi dalam tubuh. Snorkeling merupakan salah satu aktivitas yang mampu membantu kelancaran sistem ini. Dampaknya, risiko penyakit kardiovaskular akan menurun.
- Mengurangi Stres
Melihat indahnya alam bawah laut, berbagai biotanya yang berenang di sekitarmu, serta terumbu karang berwarna-warni, sudah pasti bisa membantu menghilangkan stres yang kamu rasakan. Selain itu, kamu yang moodnya sedang buruk juga akan segera membaik dengan melakukan aktivitas menyenangkan ini.
- Membuat Badan Relaks
Saat kamu berada di darat, badanmu akan terus bekerja demi memenuhi kebutuhanmu. Misalnya membawa barang, berjalan, bahkan saat duduk sekali pun. Namun, saat melakukan snorkeling, seluruh tubuhmu akan relaks. Sebab, kamu tidak perlu membawa barang apapun di tubuh saat melakukannya, kakimu juga akan relaks karena tidak menjadi tumpuan seperti saat kamu berjalan. Jadi, snorkeling bisa menjadi aktivitas yang baik untuk mengistirahatkan badan dari rutinitas harian.
Wah, ternyata banyak sekali ya manfaat snorkeling. Jadi, jangan melewatkan aktivitas ini ya saat kamu berwisata air bersama teman-teman maupun keluargamu.
