3 Resep Granola Homemade yang Bisa Disimpan Mingguan

Pagi sering kali jadi waktu paling sibuk dalam sehari, tapi itu bukan alasan buat melewatkan sarapan sehat. Nah, granola bisa menjadi solusi praktis yang lezat dan bergizi, apalagi kalau kamu bikin sendiri di rumah. Selain hemat, ketika membuatnya, kamu bisa menyesuaikan bahan dan selera, plus bisa disimpan untuk seminggu ke depan.

Manfaat Granola untuk Diet

Granola dikenal sebagai pilihan makanan sehat karena kandungan serat, protein, dan lemak sehatnya. Kalau kamu sedang dalam program diet atau sedang menjaga pola makan, granola bisa membantu kamu kenyang lebih lama. Apalagi, jika dikombinasikan dengan sereal muesli untuk diet dari Healthy Choice!

3 Resep Granola Rumahan Lezat

Untuk yang tertarik membuat granola di rumah, berikut beberapa resepnya yang tahan disimpan dalam toples kedap udara hingga 7 hari (atau lebih kalau disimpan di kulkas). Cukup ambil seporsi, lalu campur dengan yogurt, susu almond, atau dimakan langsung!

Granola Klasik Coklat Kacang

Bahan yang dibutuhkan

2 cangkir rolled oats
1/2 cangkir kacang almond cincang
1/4 cangkir dark chocolate chips
3 sdm madu
2 sdm minyak kelapa
1 sdt kayu manis bubuk

Cara Membuat: Campur semua bahan dalam wadah, ratakan di loyang, lalu panggang 20-25 menit di suhu 160°C. Aduk setiap 10 menit agar matangnya merata.

Granola Buah Kering dan Muesli

Bahan yang Dibutuhkan

1 cangkir sereal muesli
1 cangkir rolled oats
1/4 cangkir kismis atau cranberry kering
1/4 cangkir biji bunga matahari
2 sdm sirup maple
2 sdm minyak zaitun

Cara Membuat: Campur bahan basah dan kering, lalu panggang 20 menit. Setelah dingin, baru tambahkan buah kering agar tidak gosong.

Granola Tropis Kelapa-Nanas

Bahan yang Dibutuhkan

2 cangkir oats
1/2 cangkir kelapa parut (tanpa pemanis)
1/2 cangkir potongan nanas kering
2 sdm madu
2 sdm minyak kelapa

Cara Membuat: Campur semuanya kecuali nanas, panggang 25 menit, dinginkan, baru setelah dingin tambahkan nanas kering. Rasanya segar dan cocok untuk mood booster harian.

Sarapan sehat tidak harus ribet. Dengan granola homemade dan campuran sereal muesli untuk diet dari Healthy Choice, kamu bisa tetap on track dengan tujuan diet tanpa merasa kelaparan. Coba satu resep, atau mix and match semuanya buat variasi tiap hari!